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口内炎ができて痛い思いを経験したことがありませんか。

小さくても鋭い痛みがあるため、なかなか仕事に集中することができなかったり、思うように食事ができなかったりすることもあります。

今回は、口内炎を早く治す方法についてご紹介していきます。

口内炎とは、お口の中の粘膜にできる炎症のことです。

口内炎ができる根本的な原因は“口腔内細菌”と言われています。

しかし、他の要因も引き金として考えられます。

【1】物理的な刺激

唇や頬の内側を噛んでしまうと傷ができます。

お口の中に細菌が多く繁殖していると、傷口に細菌が繁殖して口内炎になってしまいます。

誤って噛んでしまうときだけでなく、入れ歯の噛み合わせが悪いときや、矯正器具が粘膜に当たる刺激によっても、口内炎ができてしまうことがあります。

【2】免疫力の低下

ストレスや、病気、また抗がん剤治療などで免疫力が下がると、口内炎ができやすくなります。

【3】ウィルス感染

例えば、単純ヘルペスウイルスに感染したために、ウィルス性の口内炎ができる場合があります。

【4】ビタミン不足

特にビタミンB群が不足すると、粘膜が弱くなります。

そのため、ちょっとしたことで傷ができやすくなります。

【まずはお口の中を清潔にしましょう】

痛いから歯磨きをしたくないと感じるかもしれません。

しかし、歯磨きしないとお口の中でどんどんと菌が繁殖するため、口内炎の治りが遅くなります。

起床時や、食後はできるだけ歯を磨くようにしましょう。

【1】うがいする

お口の中を清潔にするために、うがいすることも効果的です。

しかしアルコールが含まれているマウスウォッシュは刺激が強いため、低刺激のものを使用しましょう。

【2】痛みが強いときは歯科医院へ

痛みが強い場合は無理せず、歯科医院に行きましょう。

レーザーによる治療を受けたり、薬を塗ってもらうことができます。

口内炎ができている時に、やってはいけないことがあります。

例えば、血行が良くなることをすると痛みが強くなってしまうことがあります。

アルコールを飲んだり、湯船に浸かったり、運動することは控えたほうがいいでしょう。

また、歯磨きをしないなど、お口の中を不潔にしないように注意してください。

加えて、痛いところをわざと舌や指で触って確かめることもしないようにしましょう。

彩都西歯科クリニックでは口腔外科専門医が在籍しております。

お口の中の痛みや出来物の診察も可能ですので気になる方はお気軽にご来院ください。

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